Il percorso ha come punto di partenza il centro abitato nei pressi della struttura ricettiva dell'Ambrosia Hostel. Per un tratto ripercorre il percorso della Pita, si sale per Timpone Neviera e si continua per Monte Sparviere 1770 m s.l.m. (Punto panoramico che sovrasta tutto l'alto jonio Cosentino). Si inizia a scendere costeggiando la chiesa della Madonna dello Sparviere, si attraversa l'Acereta ( Sito di Interesse Comunitario Area S.I.C.), si continua per località Tappaiolo dove insiste un laghetto artificiale un area pic nic e si conclude proseguendo per il centro del paese. Percorso totale di circa 18 Km. non molto impegnativi. E' possibile fare il percorso inverso meno impegnativo.
